po przerwie

[...] a cykl odłożyć na później bo z takim rozmiarem w pasie napewno do marca sobie nie dasz rady (powiedźmy jak zrzuisz do 80 cm to możesz wchodźić na cykl). Jeżeli to zaniedbasz i przy takim flaku wejdźiesz na cykl to możesz zapomnieć o proporcjonalnej sylwetce . A po wakacyjnej przerwie będźiesz wyglądał jak Goryl Magilla (znam takie przypadki)

[...] chociaz z drugiej strony ma sie troszke tluszczyku i przydaloby sie go pozbyc ... czy jest sens teraz robienia rzezby w moim przypadku...? jaki plan bycie proponowali takze komus kto wraca na silke po miesiecznej przerwie ? za pomoc z gory wielkie dzieki "nie ma rzeczy niemozliwych - sa tylko ludzie, ktorzy jeszcze o tym nie wiedza"

[...] pojawiaja sie bole czy raczej tkliwosc (watroba nie boli) to znaczy ze stosujemy za duze dawki, srodek jest nie dla nas, lub nadzwyczajniej zaczelismy nastepny cykl po zbyt krotkiej przerwie. Zrobcie sobie proby watrobowe podczas cyklu gdy juz cos boli, jak lekarz zobaczy wyniki juz Was nie wypusci z gabinetu Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Witam Cie Janka po dluzszej przerwie! Dawno Cie nie bylo. Pozdrowionka. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

Witam all po krotkiej przerwie A co do szerokich spodni to ja w takich chodze. Slucham hip hopu , ale nie jestem zadnym raperem , ani hip hopowcem , poprostu lubie w takich spodniach chodzic , dobrze sie w nich czuje i wogule wydaje mi sie ze wygladam w nich dobrze. Ktos kto chodzi w takich spodenkach nie oznacza ze musi byc jakis pokrzywiony , [...]

[...] gola. Po akcji Holendra Philipa Cocu bramkarzowi gości nie dał szans Argentyńczyk Javier Saviola. Po pół godzinie było już 2:0, a na listę strzelców wpisał się Cocu. Po przerwie gospodarze zdobyli trzecią bramkę - Saviola ograł Fabio Cannavaro, wyłożył piłkę Holendrowi Patrickowi Kluivertowi, który ustalił wynik spotkania. Dziesięć minut [...]

dokładnie Topor a swoją droga jak po 2tyg przerwie letniej zrobiłem sobie pierwszy trening twoim planem i w wersji 4serii to był niezły hardcore, myslałem ,że mi serce odparuje już w połowie treningu ,dopiero potem zajarzyłem ,że coś w zapiskach pokręciłem z tą liczbą serii Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] ektomorfikiem przybylo 21 kilo (oczywiscie w tym pewna ilosc tluszczu) i 12 cm w lapie, a przez pierwsze 1,5 roku nie mialem pojecia o treningu i nie slyszalem o takim pojeciu jak dieta. Teraz trenuje niecale 4 miesiace po prawie dwuletniej przerwie i czuje sie jak nowonarodzony. Wiec moze to jest sposob na odnalezienie swiezosci. Pozdrawiam

[...] twarzy nie widac mialam tam brzydka fryzurke, ale przeciez o buzke nie chodzi tylko o cialko....zdjecie zrobione niedawno....wchodze teraz w okres rzezbienia tak wiec za najdalej 2 miesiace wrzuce cos dla porowniania.....hmm, poprosze o maly komentarz i bardzo krytyczna ocena......pozdrawiam i witam wszytkich po tak dlugiej przerwie..... janka

[...] Śniadanko (jedzone najczęściej ok. 11-12 ponieważ wcześniej nie czuje głodu): Sałatka,czyli sałata zielona i czerwona, pomidory , feta.I to razem w pudełeczku i do szkoły na przerwie obiadowej.Czasem rano zjem owoca lub jajko.Jednak lekarz prosil bym zrezygnowala narazie zsurowych owoców i warzyw, gdyż mam nadkwaśność w żołądku.Rano po wstaniu [...]

[...] wybrany do pierwszej piątki Wschodu głosami kibiców. Zdobył tylko siedem punktów i był wyraźnie stremowany, a starsi koledzy nie ułatwili mu debiutu. Po kilkumiesięcznej przerwie spowodowanej kontuzją, w październiku 1985 roku, Jordan powrócił na parkiety NBA w marcu 1986 roku i od tego czasu zaczął się jego triumfalny marsz po sławę, sukcesy [...]

Czy ja wiem. Powiem na moi przykładzie. Po 2 dwumiesięcznej przerwie w rozciąganiu nie miałęm problemów aby wrócić do formy keidy się jeszcze rozciągałem. Fakt, po przerwie naciąg jest trochę słabszy, ale wtedy także o wiele łatwiej wrócić do naciągu z czasów rozciągania ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane [...]

A mój jest tu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22621&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Wkrótce zobaczę go po pięciomiesięcznej przerwie i nie mogę się doczekać!:)

[...] kg) a potem 100 tabsów metki i 15 strzałów prolongatum rozsądnie rozpisane i z osłonkami+ odżywka olimp gainer 3 kg na 7 tygodni- doszło jeszce 10 kg ale po dwumiesięcznej przerwie spadło o 10 kg (brak dbałości o utrzymanie uwodnienia). jak skończę rozruch po dwumiesięcznej przerwie to przyładuję w okresie robienia masy. mam trochę rozpisek jak [...]

[...] W przypadku monohydratu, gdzieś po ok 6-ciu tygodniach kreatyna przestaje się nadkompensować - jej poziom w komórkach już nie wzrasta. Nadkompensacja powraca po ok 3-tyg przerwie. W przypadku cytrynianu i pirogronianu nadkompensacja trwa dłużej, nawet do 12 tyg., ale zaznaczam, że nie ma w tej kwesti jeszcze dostatecznej ilości badań. [...]

[...] jest głównie na klate Nacisk jest na barki triceps ale zdecydowanie chodzi o klate W przybliżeniu powinienes osiagnać wynik który wyszedł ci przy wpisaniu w tabele Musi poszukac na sfd bo jest podobny trening na biceps i triceps wieć po skączeniu tego na klate i po odpowiedniej przerwie mozesz przystąpić do katowania bicepsu i tricepsu TIGRE

[...] teraz ostatnio mialem przerwe az 2mies.. i do tego jeszcze odtluscilem organizm :((( ... Noi teraz Areoby od wczoraj zaczolem :) i spowrotem chodzic na silke wiec powoli sie rozkrecam :) Czekam na ocenie, i te opinie dobre i te zle (bardziej mnie zmotywuja do lepszej pracy;) PS. Noi jak po takiej przerwie musialem zaliczyc spadki ;(

hehe nawet to pocieszajace , ale nie az tak jak sam przyrost hehe , wrocilem do cwiczen , jak narazie nawet lux , nie odczuwam wyraznego spadku formy po tej 2tyg przerwie , i light CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> [...]

[...] końcem został zablokowany. - Myślałem, że będą to zwycięskie punkty, ale w NBA wszystko może się zdarzyć i mnie się zdarzyło - mówił po meczu bohater wieczoru. Wcześniej, w przerwie spotkania, gwiazda muzyki pop Mariah Carey zaśpiewała na cześć Jordana utwór "Hero" (Bohater), wywołując wzruszenie na twarzy Michaela oraz całej widowni. [...]

Ja na dzien dzisiejszy wypycham 130 kg na plaskiej po dlugasnej przerwie...ja wiem wiem-kijowo, ale rok przerwy ponad to zabojstwo :(